Ascultă Radio România Timișoara Live • 

Nutriționiștii recomandă trecerea treptată de la post la masa îmbelșugată de sărbători

Nutriționiștii recomandă trecerea treptată de la post la masa îmbelșugată de sărbători

Articol de Radio Timișoara, 19 decembrie 2023, 18:32

Specialiștii în nutriție și dietă atrag atenția că este necesară o perioadă de tranziție între post și mesele de sărbători.

Trecerea de la alimentația din timpul postului la masa îmbelșugată de sărbători trebuie facută treptat, pentru a nu crea un șoc la nivelul organismului și al sistemului digestiv.

Specialistul în nutriție și dietă, Maria Varga, recomandă ca tranziția să fie facuta pe durata a două sau trei zile, în care să nu fie consumate mai mult de două feluri de mâncare la o masă.

Nu introducem foarte multe grupe alimentare deodată, adică să mâncăm și cozonaci, sarmale și ouă. Deci nu ne introducem pe toate, le introducem pe rând și mănânci ceva la prânz și la cină mănânci altceva, nu mai mănânci din toate felurile, adică nu este bufet. Masa de sărbători ar trebui să nu fie bufet”, spune Maria Varga.

Important in perioada de tranzitie este si consumul de legume sau de ceaiuri care sa ajute la digestie, mai spune Maria Varga.

Spitalul Județean extinde trei compartimente în fosta clădire a maternității Bega
Sănătate vineri, 31 ianuarie 2025, 22:15

Spitalul Județean extinde trei compartimente în fosta clădire a maternității Bega

Spitalul Județean din Timișoara extinde trei compartimente în clădirea în care a funcționat maternitatea Bega. Conducerea spitalului...

Spitalul Județean extinde trei compartimente în fosta clădire a maternității Bega
Numărul cazurilor de gripă s-a dublat într-o săptămână în județul Hunedoara
Sănătate vineri, 31 ianuarie 2025, 19:18

Numărul cazurilor de gripă s-a dublat într-o săptămână în județul Hunedoara

Numărul cazurilor de gripă diagnosticate în judeţul Hunedoara s-a dublat în ultima săptămână de raportare. Potrivit Direcției de Sănătate...

Numărul cazurilor de gripă s-a dublat într-o săptămână în județul Hunedoara
Proiect pentru o secție de transplant cardiac la Institutul de Boli Cardiovasculare din Timișoara
Sănătate joi, 30 ianuarie 2025, 19:05

Proiect pentru o secție de transplant cardiac la Institutul de Boli Cardiovasculare din Timișoara

Institutului de Boli Cardiovasculare din Timișoara intenționează să înființeze o secție de transplant cardiac. Managerul Institutului de Boli...

Proiect pentru o secție de transplant cardiac la Institutul de Boli Cardiovasculare din Timișoara
Cazurile de infecții respiratorii ocupă toate paturile pentru copii de la Spitalul Județean Arad
Sănătate miercuri, 29 ianuarie 2025, 19:00

Cazurile de infecții respiratorii ocupă toate paturile pentru copii de la Spitalul Județean Arad

Numărul infecţiilor respiratorii diagnosticate a crescut cu 57% în ultimele două săptămâni, în judeţul Arad. Potrivit Direcției de...

Cazurile de infecții respiratorii ocupă toate paturile pentru copii de la Spitalul Județean Arad
Sănătate marți, 28 ianuarie 2025, 17:52

Program redus de vizitare în Timiș, pe fondul infecțiilor respiratorii

Spitalele din Timiș și-au schimbat programul de vizitare, pe fondul creșterii numărului de cazuri de infecții respiratorii. Direcția de...

Program redus de vizitare în Timiș, pe fondul infecțiilor respiratorii
Sănătate marți, 28 ianuarie 2025, 08:00

Cazurile de infecții respiratorii reduc programul de vizitare la Spitalul Județean Arad

Spitalul Clinic Județean de Urgență din Arad reduce programul de vizitare ca urmare a numărului mare de infecții respiratorii. Astfel,...

Cazurile de infecții respiratorii reduc programul de vizitare la Spitalul Județean Arad
Sănătate luni, 27 ianuarie 2025, 19:03

Mutarea maternității Odobescu din Timișoara, fără soluție

Situația Maternității Odobescu din Timișoara, închisă încă de la începutul lunii decembrie 2024, rămâne incertă. Fostul manager al...

Mutarea maternității Odobescu din Timișoara, fără soluție
Sănătate vineri, 24 ianuarie 2025, 17:49

Acces restricţionat în Spitalul Municipal Hunedoara din cauza virozelor respiratorii

Accesul persoanelor în Spitalul Municipal din Hunedoara a fost restricţionat din cauza numărului mare de viroze respiratorii din ultima perioadă....

Acces restricţionat în Spitalul Municipal Hunedoara din cauza virozelor respiratorii