Protecția solară corectă: de ce SPF este esential pentru sănătatea pielii
Protecția solară nu este doar un gest estetic, ci o necesitate medicală. Specialiștii recomandă în mod special pentru copii loțiunile cu SPF mineral care reflectă razele solare și care s-au dovedit sigure.
Articol de Mihaela Ioncelescu, 15 august 2025, 14:16 / actualizat: 15 august 2025, 15:34
În plin sezon estival, protecția solară ar trebui să fie în topul listei de priorități atunci când petrecem timp afară. Chiar și fără arsuri vizibile, pielea suferă în urma expunerii la razele UV, spune Tiana Momirov specialist în inovare și formulare cosmetic.
„Ideea este că atunci când ne expunem la soare fără să suferim arsuri, pielea îmbătrânește mult mai repede. Două dintre riduri apar datorită expunerii la soare, indiferent că vorbim de arsuri sau nu. În momentul în care noi ne bronzăm, de fapt, bronzul este o reacție de apărare a corpului la razele solare. Pielea, atunci când este bronzată, se protejează și suferă, iar bronzul e o formă de manifestare.”
Arsurile solare și riscurile expunerii excesive
Arsurile solare nu țin cont de activități sau de ora din zi, avertizează Tiana Momirov.
„Există probabilitatea să mergem cu bicicleta în toiul zilei și să suferim o arsură solară, chiar dacă suntem în mișcare. Depinde foarte mult de fototipul nostru de piele. Persoanele cu pielea foarte deschisă, ochi și păr deschis la culoare sunt mult mai expuse și suferă mai tare din cauza bronzului decât cele cu pielea mai măslinie.”
Consecințele expunerii neprotejate pot fi grave, în condițiile în care peste 90% din cazurile de cancer de piele monitorizate anual sunt provocate de expunerea repetată la soare.
„Toate duc în primul rând la îmbătrânire, apoi la deshidratare, pentru că pielea conține o cantitate mare de apă și prin expunerea la soare aceasta se deshidratează. Și cel mai îngrijorător aspect este cancerul. Peste 90% din cazurile de cancer de piele monitorizate anual sunt datorate expunerii repetate la soare.”
SPF oricând
Specialiștii recomandă aplicarea cremei cu factor de protecție nu doar la plajă, ci ori de câte ori petrecem timp în aer liber.
„Factorul de protecție poate fi aplicat atunci când petrecem timp afară, indiferent că suntem în oraș, la sat sau la mare. SPF-ul 30 ne protejează de 95% din razele UVA și UVB, iar SPF-ul 50 de 97%. Protecția durează aproximativ două ore, după care trebuie reaplicată. Doar pentru față, trebuie aplicată o cantitate echivalentă cu lungimea a două degete.”
Există și diferențe importante între tipurile de SPF, explică Tiana Momirov.
„Există SPF-ul chimic și cel mineral. Cel mineral, pe bază de zinc, formează un film la suprafața pielii și reflectă razele solare. SPF-ul chimic absoarbe razele și le transformă, fiind mai confortabil la purtare. Pentru copii, recomandăm cu precădere cremele cu factor mineral, pentru că sunt testate de foarte mulți ani și s-au dovedit 100% sigure pentru tenul foarte tânăr.”
Protecția solară nu este un moft, ci un pas esențial pentru sănătatea pielii, indiferent de vârstă sau de anotimp.
