24 ianuarie: Ziua în care râdem cu gura până la urechi

Râsul este considerat un obicei benefic care reduce stresul și îmbunătățește starea de spirit.

Articol de Radio Timișoara, 24 ianuarie 2024, 05:25 / actualizat: 25 ianuarie 2024, 8:30

Oamenii râd din diverse motive, iar Ziua în care râdem cu gura până la urechi este un prilej să descoperim și să apreciem momentele amuzante.

Această zi a fost creată în anul 2005 de o profesoară certificată de yoga prin râs, Elaine Helle, care spunea că darul râsului merită sărbătorit.

Disciplina ştiinţifică care studiază râsul se cheamă gelatologie, iar oamenii de ştiinţă cred că râsul a apărut odată cu existenţa omenirii.

Râsul poate fi un răspuns la factori externi sau interni. Oamenii de ştiinţă au descoperit însă că râsul este mai mult decât o reacţie la un stimul amuzant, ci o parte importantă a comunicării şi relaţiilor interumane.

S-a demonstrat că râsul are mai multe beneficii. Poate stimula organismul să producă propriile analgezice prin secreţia de endorfine; reduce stresul, creând sentimentul de relaxare, reducând tensiunea şi îmbunătăţind starea de spirit. Râsul îmbunătăţeşte funcţia sistemului imunitar stimulând eliberarea neuropeptidelor; dilată vasele de sânge şi creşte fluxul sangvin.

Sursa: Agerpres / Foto: pixabay.com