Despre importanța petrecerii sărbătorilor pascale cu cei dragi în rubrica ”Recomandarea psihologului”, marți, la Radio Timișoara

Diana ne-a scris că este îngrijorată în privința cheltuielilor care urmează pentru sărbătorile pascale, că se teme că nu va reuși să cumpere bucate, dar și cadouri pentru cei dragi fără să își depășească semnificativ bugetul.

Într-adevăr, tentația poate să fie mai mare să cheltuim mult, pentru că a mai rămas puțin timp până la sărbătorile pascale și este foarte probabil să nu ne mai uităm la prețuri, ci să alegem mai degrabă pe fugă. Mai mult, reclamele la o mulțime de produse, ofertele, promoțiile, aranjamentele tematice din magazine ne îmbie la cumpărături, de multe ori peste buget. Iar în goana noastră sau în căutarea plăcerile imediate, uităm să reflectăm la semnificația sărbătorii și le mesajul pe care îl poartă. Paștele este o sărbătoare despre conectare, despre generozitate, recunoștință și despre simplitate. Este, în fapt, o stare a sufletului, pentru că este momentul în care ne amintim ce este important pentru fiecare dintre noi. Înlocuirea conectării cu cei dragi cu mâncare sau cadouri nu calmează disconfortul nostru emoțional, ci mai degrabă îl accentuează. În schimb, apropierea autentică duce la conexiune, iar aceasta ne ajută să fim în armonie cu cei dragi. Totodată, familia și prietenii ne ajută să ne simțim iubiți, validați și apreciați, iar a petrece timp împreună cu ei ne poate ajuta să facem față mai bine sentimentului de singurătate sau inadecvare care, potrivit studiilor, tinde să se accentueze în perioada sărbătorilor. Amintirile de la întâlnirea cu cei dragi, cu ocazia Paștelui, pot fi ca o ancoră pentru noi atunci când întâmpinăm dificultăți și știm că putem să apelăm la cei apropiați.

Psiholog Ioana Eva Cădariu:

(Foto: pixabay.com)